「健康」 一覧

体調不良

健康

6/17健康カプセル 梅雨のだるさの正体は「湿邪」?

2018/06/18  

こんにちは。MOKUです。 40代で授かった待望の第一子(娘)。 日々の育児は喜びと驚きに満ちています。 ただし、同時に身体のアチコチが悲鳴を 挙げているのも偽らざる事実(笑)   そこで今 ...

百人一首

健康

百人一首暗唱チャレンジ4ヶ月目[ボケ防止]

2018/04/02    ,

[脳トレ・ボケ防止]百人一首暗唱チャレンジ4ヶ月目。減速した先月3月の反省を踏まえ、4月の行動目標を考えます。

10分筋トレ

健康

集中力アップのために1日10分筋トレ開始!

2018/03/25    ,

こんにちは。MOKUです。 今回のテーマはこちら。 「集中力アップのために1日10分筋トレはじめます!」 春到来、桜もキレイに咲いてますね。 同時に「春眠暁を覚えず」で なんだか眠気を誘われる季節でも ...

もの忘れ

健康

もの忘れをなんとかしたい!40代男性会社員

2018/03/19  

こんにちは。MOKUです。 週の始まり月曜日。 行きも帰りもいつも通りの 通勤電車のラッシュに 揺られてきました。 今回は、自分が直面している 「40代のもの忘れとその対策」 について書きます。 満員 ...

百人一首

健康

ちはやふる漫画を無料お試しダウンロードした

2018/03/08  

こんにちは、MOKUです。 今さらだけど漫画「ちはやふる」 ものすごく面白いですね! 少女が主人公の青春漫画ですが、 おじさんの私でもハマりそうです。 電子書籍レンタルのRenta!の無料お試しで キ ...

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